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自己理解のもなか、遺伝と内観とミニマライズ。

内観する

書けないときの対処法 ゆるむ意識

ストレスコーピングや内観をしたい時、第一に言われること「ノートに書き出しましょう、あまり深く考えずに吐き出すようにしましょう。」 けれど、書けないときは?書けないとダメなの? 書こうと思うのに書けないときに、できることがあります。 自分自身...
2024.08.19
内観する自己理解
自己理解

Hello world! 何を発信するのか。ゼロから考える

自己開示をする。発信しながら考える。何を発信するか。SNSなど他の媒体で発信する方にも参考になればと思います。ジコリカイプログラムを受けた私がブログを開設するまで、開設後にブログ名を決定するまで について書きます。 主に心の動きについての記録、発信するテーマの絞り込み方やその考え方になります。
2024.08.03
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