内観する 書けないときの対処法 ゆるむ意識 ストレスコーピングや内観をしたい時、第一に言われること「ノートに書き出しましょう、あまり深く考えずに吐き出すようにしましょう。」 けれど、書けないときは?書けないとダメなの? 書こうと思うのに書けないときに、できることがあります。 自分自身... 2024.08.19 内観する自己理解
自己理解 Hello world! 何を発信するのか。ゼロから考える 自己開示をする。発信しながら考える。何を発信するか。SNSなど他の媒体で発信する方にも参考になればと思います。ジコリカイプログラムを受けた私がブログを開設するまで、開設後にブログ名を決定するまで について書きます。 主に心の動きについての記録、発信するテーマの絞り込み方やその考え方になります。 2024.08.03 自己理解